私が５～６年前からやっている 足つぼマッサ－ジを
皆さんに内緒で教えます。
このように くつ下の中の土踏まづの所に 玉を入れて
床の上に普通に両足で立つだけです。
色々な玉でやってみましたが たどり着いたのは、
１００円ショップでみつけたこの大きさのゴムのス－パ－ボ－ルです。
とにかく気持がいいです、むくみや疲れがとれ、最高の
ストレス解消になります。
これをやりながら本を読むと不思議と眠くならず
集中してはかどります。
皆さんもこの変な趣味の足つぼマッサ－ジを
１回試してみてはいかがですか？？
佃（好）
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