最近お友達に誘われヨガを始めました。
前から気になっていたので行く行くと二つ返事で
さっそく体験をさせてもらいそれから週に１回
通っています。まだ数回ですが・・・
素敵な空間
ゆったりした気分で終わったあとは、
すっきりして帰ってこれます。
肩こりに聞くポーズや骨盤を整えるポーズ
１時間という時間ですがあっという間に終わって
しまいます。
運動不足解消とストレス解消になりそうです。
三日坊主にならないようにしばらく続けて
いきたいと思っています。
青木
0 件のコメント:
コメントを投稿
注: コメントを投稿できるのは、このブログのメンバーだけです。